Tư vấn giáo dục sức khỏe bệnh Đái tháo đường type 2

1. ĐẠI CƯƠNG

Đái tháo đường type 2 là bệnh mạn tính xảy ra khi cơ thể không sử dụng insulin hiệu quả hoặc không sản xuất đủ insulin, dẫn đến tăng đường huyết.

Bệnh tiến triển âm thầm nhưng có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được kiểm soát tốt.

1. NGUYÊN NHÂN

• Kháng insulin
• Thừa cân, béo phì
• Ít vận động
• Chế độ ăn nhiều đường, chất béo
• Yếu tố di truyền
• Tuổi cao
• TRIỆU CHỨNG THƯỜNG GẶP
• Khát nước
• Tiểu nhiều
• Mệt mỏi
• Nhìn mờ
• Vết thương lâu lành
• Tê bì tay chân

1. BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM

Nếu kiểm soát kém có thể gây:

• Bệnh tim mạch
• Tai biến mạch máu não
• Suy thận
• Mù lòa
• Tổn thương thần kinh
• Loét bàn chân

1. NGUYÊN TẮC ĐIỀU TRỊ

• Kiểm soát đường huyết
• Dùng thuốc theo chỉ định
• Thay đổi lối sống
• Theo dõi định kỳ

1. CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG

Nên:

• Ăn nhiều rau xanh
• Hạn chế tinh bột nhanh
• Hạn chế đồ ngọt
• Ăn đúng giờ
• Chia nhỏ bữa ăn

Tránh:

• Đồ ngọt
• Nước ngọt có gas
• Thức ăn nhiều dầu mỡ
• VẬN ĐỘNG
• Tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày
• Đi bộ, đạp xe, yoga
• Tránh ngồi lâu
• THEO DÕI ĐƯỜNG HUYẾT
• Kiểm tra đường huyết định kỳ
• Tuân thủ thuốc
• Không tự ý bỏ thuốc

1. CHĂM SÓC BÀN CHÂN

• Giữ chân sạch
• Kiểm tra chân hàng ngày
• Không đi chân trần

1. PHÒNG NGỪA BIẾN CHỨNG

• Kiểm soát huyết áp
• Kiểm soát mỡ máu
• Không hút thuốc lá
• Khám định kỳ

1. KHI NÀO CẦN ĐẾN CƠ SỞ Y TẾ?

• Đường huyết cao kéo dài
• Vết thương lâu lành
• Đau ngực
• Tê bì nhiều
• THÔNG ĐIỆP GIÁO DỤC SỨC KHỎE
• Đái tháo đường type 2 có thể kiểm soát được
• Thay đổi lối sống rất quan trọng
• Tuân thủ điều trị giúp phòng biến chứng
• Khám định kỳ để phát hiện sớm biến chứng
• TÀI LIỆU THAM KHẢO

1. Bộ Y tế – Hướng dẫn điều trị đái tháo đường

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) – Diabetes Management